儿童挑食偏食怎么办

儿童挑食、偏食可能与不当饮食、缺乏微量元素等因素有关。如果出现儿童挑食、偏食的情况，家长应善于引导儿童养成良好的饮食习惯，还可以通过运动锻炼、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、改变不良饮食习惯：如果儿童在日常生活中经常吃零食，可能会导致吃饭时没有饥饿感，出现偏食、挑食的现象。建议家长平时减少儿童吃零食的次数，也应避免经常吃过于油腻或者辛辣刺激性的食物，有助于改善儿童挑食、偏食的情况;

2、运动锻炼：如果儿童比较肥胖，由于体重过重可能会影响吃饭，导致儿童偏食、挑食，可以通过运动锻炼来控制体重，减少吃零食的次数，逐渐纠正儿童挑食、偏食的情况;

3、心理治疗：部分儿童可能由于学习压力过大、心理负担过重等因素导致情绪低落、易暴躁，从而表现为偏食、挑食。建议家长及时和儿童沟通，帮助儿童正确认识饮食，克服偏食、挑食的不良习惯;

4、药物治疗：如果儿童出现营养不良，导致机体无法提供满足基本生理需要的能量，从而出现偏食、挑食的现象，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、葡萄糖氯化钠注射液等药物补充营养。如果儿童缺锌，可能会影响味蕾细胞的更新，导致味觉灵敏度下降，从而出现偏食、挑食的现象，可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物进行缓解。

除了以上原因外，还可能与消化不良、肠道菌群失调有关，建议家长及时带儿童到正规医院的小儿消化科就诊，完善血常规检查、胃镜检查等相关检查，以明确诊断，并在专业医生的指导下进行针对性治疗。