来大姨妈吃多了会不会长胖

来大姨妈期间吃多了一般情况下不会长胖。

虽然来大姨妈期间的新陈代谢会有所提高，但如果摄入的食物过多，超过了机体的消耗量，就有可能会导致热量堆积，从而引起肥胖。

因此，在此期间要注意合理膳食，尽量减少高糖、高脂食物的摄入，同时还要适当进行体育锻炼，也有助于促进身体健康。

对于存在胰岛素抵抗或有家族遗传性肥胖史的人群，即使在月经期也需警惕体重增加的风险。

经期女性应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，以免导致体重波动。若发现体重明显增加或其他身体不适症状，应及时就医以确定原因并采取相应措施。