踝扭伤怎么治疗？

踝扭伤患者可以通过冷敷、制动、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法进行治疗。如果患者踝扭伤后出现踝部持续疼痛、肿胀等症状，建议及时到医院就诊。

1、冷敷：踝扭伤后，局部毛细血管破裂、韧带拉伤，可能会出现踝关节局部肿胀、疼痛等症状。在扭伤后的24小时内，建议患者进行冰敷，通过冰敷可以收缩毛细血管，减轻局部渗出，控制炎症反应，缓解疼痛等症状;

2、制动：如果踝扭伤后出现踝关节疼痛、肿胀，建议患者进行踝关节制动，特别是在踝关节韧带拉伤时，如果进行活动，可能会加重踝关节韧带拉伤，加重肿胀、疼痛等症状;

3、加压包扎：如果踝扭伤后出现踝关节疼痛、肿胀，且局部渗出较多，建议患者使用弹力绷带进行加压包扎，减轻局部渗出，缓解肿胀等症状;

4、抬高患肢：如果是踝部单纯软组织损伤，建议患者抬高患肢，促进静脉回流，减轻局部肿胀;

5、药物治疗：患者可以遵医嘱使用消炎止痛药物进行治疗，如塞来昔布、布洛芬等，还可以外用云南白药气雾剂等药物进行消肿、止痛等。患者还可在医生指导下服用中成药进行治疗，如活血止痛胶囊、三七片等，可以起到活血化瘀的作用。

除上述治疗外，患者还可以在医生指导下进行物理治疗，如针灸、按摩、烤电等。如果患者踝扭伤比较严重，出现韧带断裂、骨折等情况，建议患者进行手术治疗。患者在踝扭伤后要注意局部制动，减少踝关节活动，饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用过于生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。