经常憋尿会导致前列腺肿大？前列腺肿大怎么护理？

经常憋尿可能导致前列腺肿大，引起不适症状，影响生活质量，建议及时就医，遵医嘱采取生活方式干预、中药调理、非甾体抗炎药、α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等方式进行治疗。

1.生活方式干预

通过改善生活习惯如定时排尿、适量饮水等来缓解膀胱压力，从而预防前列腺肿大。适用于轻度前列腺增生患者，旨在减轻症状，减少并发症发生。

2.中药调理

中医认为前列腺肿大与体内湿热有关，可通过清热利湿的方剂如龙胆泻肝汤等进行调理。主要针对慢性前列腺炎及轻度前列腺增生伴有湿热下注者。需个体化配方，并注意观察病情变化。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够缓解因前列腺肿大引起的疼痛不适症状。对于存在轻微疼痛症状的前列腺肿大患者有一定的效果。使用时应注意可能出现的胃肠道副作用。

4.α受体阻滞剂

α受体阻滞剂可以松弛平滑肌细胞，降低尿道阻力，增加排尿通畅性。适合于改善排尿困难等相关症状。在服药期间应避免饮酒以免影响药效。

5.5α-还原酶抑制剂

5α-还原酶抑制剂可减少睾酮向二氢睾酮的转化，降低前列腺内二氢睾酮水平，减缓前列腺生长。主要用于治疗良性前列腺增生。起效较慢但能有效控制前列腺体积增长。

日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，不要久坐，也不要长时间骑自行车，以免加重病情。同时还要适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳等，也有利于促进疾病恢复。