伴侣打呼噜影响健康

伴侣打呼噜可能会导致睡眠呼吸暂停、心血管疾病风险增加、白天嗜睡、记忆力减退、性功能障碍等健康问题。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现反复的上气道塌陷和呼吸暂停现象，导致氧气供应不足。该情况会导致睡眠质量下降，长期如此可能会引起慢性缺氧、高血压等并发症的发生。

2.心血管疾病风险增加

由于睡眠中频繁发生呼吸暂停，每次都会伴随短暂的血流中断，此时心脏需要额外的努力来维持血液循环，久而久之会加重心脏负荷。这可能导致血压升高、心律不齐等问题，进一步增加患心血管疾病的风险。

3.白天嗜睡

当人处于深度睡眠状态时，如果被伴侣的鼾声吵醒，则无法得到充分休息，从而导致白天感到疲倦和困倦。这种情况可能会影响日常生活中的注意力和工作效率，并且容易造成意外事故。

4.记忆力减退

打鼾者通常经历低氧血症，大脑缺乏足够的氧气供应，长时间下来会对脑部产生不良影响。这种记忆障碍可能是暂时性的，但也有可能发展成持续的记忆力下降，影响日常生活能力。

5.性功能障碍

打鼾严重时，会导致睡眠不稳定，进而影响荷尔蒙水平和身体的整体健康状况，包括勃起功能。这可能导致男性出现勃起功能障碍等问题，对两人的性生活质量造成负面影响。

建议患者可以尝试使用抗鼾器或调整睡眠姿势来减轻打鼾症状。如上述措施无效且严重影响生活，可考虑进行相关检查以排除潜在的睡眠呼吸暂停等疾病。