运动后晕厥的急救方法是

运动后晕厥可采取体位调整、心肺复苏、降温措施、静脉输液、抗组胺药物治疗。晕厥后应立即让患者平卧，避免剧烈活动，同时观察呼吸和心跳情况，若出现异常应立即进行心肺复苏。

1.体位调整

体位调整包括平卧位、头低足高位等，以促进血液回流和降低颅内压。适用于运动性晕厥引起的头晕、恶心等症状。

在晕厥发生时立即采取。

2.心肺复苏

心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸，旨在恢复血液循环和通气功能。对于运动中发生的突然意识丧失，应立即进行心肺复苏。

3.降温措施

降温措施如使用冰袋或风扇可以降低体温，缓解因高温导致的晕厥症状。当晕厥由高温引起时，快速降低身体温度可预防进一步损伤。

4.静脉输液

静脉输液用于补充水分和电解质，纠正脱水和电解质失衡的情况。适合于长时间高强度运动引起的晕厥，伴有虚弱、疲劳等症状。

5.抗组胺药物

抗组胺药物通过阻断组胺受体来减轻过敏反应的症状，如荨麻疹和瘙痒。可用于处理晕厥伴随的皮肤过敏反应。根据具体情况选择口服或注射给药。

在进行剧烈运动前，建议进行全面的身体检查，了解个人健康状况及潜在风险。平时要合理安排运动强度和时间，避免过度劳累和超负荷训练。