气血虚是什么症状

气血虚表现为面色苍白或萎黄、头晕、心悸、失眠，舌淡脉弱等症状，如果症状持续不改善，建议就医进行进一步的诊断和治疗。

1.面色苍白或萎黄

气血虚通常由长期饮食不当、过度劳累等因素导致脾胃功能减弱，气血生化不足，使面部得不到足够的营养供应而出现面色苍白或萎黄的现象。面色变化主要反映脏腑精气盛衰情况，当气血亏虚时，可表现为面色无华、萎黄等现象。

2.头晕

气血亏虚会导致脑部供血不足，从而引发头晕的症状。

头晕是气血虚的核心表现之一，可能伴随眩晕感，严重程度不一。

3.心悸

由于气血不能滋养心脏，导致心血不足，心失所养，就会出现心悸的情况。心悸是指患者自觉心中悸动、跳动不安，甚至不能自主的一类病证，多因气血虚弱所致。

4.失眠

气血亏虚可能会导致心神失养，进而影响睡眠质量，出现失眠的情况。失眠是指难以入睡或保持睡眠状态而导致睡眠时间减少，常伴有记忆力减退、头痛等症状。

5.舌淡脉弱

气血亏虚可能导致舌体失去濡养，因此会表现出舌质淡白、舌苔薄白等现象。同时还会因为气血运行无力，导致脉搏微弱。舌象和脉象的变化反映了身体内部气血的状况，舌淡脉弱通常表明气血不足。

针对气血虚的症状，可以进行中医体质辨识、血常规、甲状腺功能测定等检查项目以评估血液成分和循环状况。治疗措施包括中药调理如四君子汤、八珍汤等。建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当增加蛋白质和铁元素摄入量，如瘦肉、鸡蛋等；并保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善气血不足的状态。