脂肪肝是病易复发

脂肪肝是病，易复发。脂肪肝是由于各种原因导致的以肝细胞弥漫性脂肪病变为病理特征的一种临床综合征，是一种常见的内分泌代谢疾病。脂肪肝的发生多与肥胖、糖尿病、高脂血症等有关，如未及时控制体重、生活无规律、抽烟喝酒等，都可能导致脂肪肝复发。

1、饮食控制：若饮食长期摄入高脂、高热量、高糖的食物，且进食时间不规律，长期久坐少动，均可造成体内脂肪过多堆积而形成脂肪肝。需注意调整饮食结构，避免高热量、高脂肪、高糖的饮食，以清淡饮食为主，注意营养均衡，多进食新鲜的蔬菜水果，并注意坚持体育锻炼;

2、控制体重：若超重或肥胖的患者，体内脂肪较多，易诱发脂肪肝，需通过控制体重来减少肝脏中脂肪的堆积，从而防止脂肪肝复发。建议患者根据自身情况在专业医生的指导下选择合适的运动方式，如游泳、慢跑、打羽毛球、骑自行车等，并根据自身的体力活动习惯来确定每日所需的运动量;

3、生活习惯：若患者长期熬夜、抽烟喝酒，易导致肝功能损伤，从而增加脂肪肝的发生几率。建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，戒烟戒酒，有助于减少脂肪肝的复发;

4、抽烟喝酒：烟草中的尼古丁、烟油等有害物质可损伤肝脏，而酒精可加重肝脏负担，造成体内脂肪过多堆积而诱发脂肪肝。建议患者戒烟戒酒，以免诱发脂肪肝或导致脂肪肝复发。