怀孕吃核桃多会引发便秘吗

怀孕期间吃核桃过多可能引发便秘。

孕期由于激素水平的变化、饮食结构改变以及活动量减少等因素的影响，容易导致肠胃蠕动减缓，进而影响到正常的排便功能。而核桃含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但如果过量摄入，可能会使粪便中的水分被过度吸收，导致大便干结，加重便秘的程度。

如果孕妇本身存在消化系统疾病或长期卧床不动，也可能会增加发生便秘的风险。

建议孕妇平时注意均衡饮食，适量摄入富含膳食纤维的食物，并保持适当的运动量，以预防便秘的发生。