包皮过长发炎红主要是因为包皮内侧黏膜受到刺激或损伤后引起的炎症反应。

当包皮过长时，包皮内部不易清洗，容易积累污垢和细菌，导致局部感染。这种情况下，如果不及时进行清洗或者使用不当的清洁用品，就可能对包皮内侧的黏膜造成刺激或损伤，进而引发炎症反应，表现为发炎、红肿等症状。

如果患者存在包茎且反复发生包皮龟头炎，建议尽早行包皮环切术。

日常生活中应注意个人卫生，定期清洗外阴部，避免使用刺激性强的洗液，并保持干燥环境以减少细菌滋生。若炎症持续不退或加重，应及时就医寻求专业治疗。