包皮过长通过触摸阴茎根部与冠状沟交界处是否有硬结来判断。

触摸阴茎根部与冠状沟交界处是否有硬结可以判断是否存在包皮垢积聚的情况，从而判断是否为包皮过长。

对于青春期前的男孩，由于生殖器发育尚未完成，可能表现为包皮较长，但随着年龄增长，包皮通常会逐渐回缩，若无排尿困难、疼痛等症状，则无需特殊处理。

在进行包皮过长自检时，应确保处于非勃起状态，并注意区分正常组织与异常肿块或硬结。如有任何不适症状应及时就医以获得专业评估。