预防前列腺炎复发可以考虑规律性生活、避免长时间坐位、适度运动、保持水分摄入、抗生素治疗等措施。

1.规律性生活

规律性生活有助于排出前列腺液中的细菌和毒素，减少炎症的发生。建议每周进行一至两次有益于健康的性活动。

2.避免长时间坐位

长时间久坐会导致会阴部血液循环不畅，增加患前列腺炎的风险。建议每小时起身走动几分钟或做简单的伸展运动以促进血液循环。

3.适度运动

适度运动可以增强身体免疫力，降低前列腺炎的发病率。建议每天至少进行30分钟中等强度的身体活动，如快步走、骑自行车等。

4.保持水分摄入

充足的水分摄入有利于稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激。应确保每日饮水量充足，特别是在炎热天气或剧烈运动后。

5.抗生素治疗

使用抗生素可有效杀灭或抑制病原体繁殖，控制感染。患者可在医生指导下选择合适的抗生素进行治疗，通常口服或注射给药。

若症状持续或加重，应及时前往医院泌尿外科就诊。