睾丸炎下坠疼痛时患者应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以减少对患处的摩擦和压力。

因为此时剧烈运动会增加血液循环，可能导致炎症因子扩散，加剧疼痛症状；此外，过度运动还可能导致身体代谢加快，促进炎症介质的释放，进一步加重炎症反应。因此，建议患者在医生指导下进行适当的休息和适度的身体活动，以促进病情恢复。

如果患者的疼痛是由附睾炎引起的，则需要遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物控制感染。

患者日常生活中要注意个人卫生，同时还要保持良好的生活习惯，以免诱发或加重不适症状。