预防前列腺钙化症可以采取生活方式调整、规律性生活、避免久坐、饮食调整、定期体检等措施。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯来降低患前列腺疾病的风险。如不憋尿、不过度饮酒等，可减少对前列腺的压力和刺激。

2.规律性生活

规律的性生活有助于排出前列腺液中的钙盐沉积物，从而减少前列腺钙化的发生。建议保持适度且有规律的性生活频率，以促进前列腺健康。

3.避免久坐

久坐会导致会阴部长时间受压，血液循环受阻，易引发前列腺疾病。日常生活中应适时起身活动，每小时至少站立或走动5分钟。

4.饮食调整

合理的膳食结构有利于维持机体正常的新陈代谢，减少炎症的发生。宜多食富含维生素C及锌的食物，如猕猴桃、牡蛎等；忌辛辣刺激性食物以及酒精摄入。

5.定期体检

定期体检可以早期发现并及时处理潜在的健康问题。建议每年进行一次全面的身体检查，包括前列腺特异性抗原检测等项目。

若患者已经出现了排尿异常的症状，则需要及时就医，在医生指导下使用α受体阻滞剂如坦索罗辛、多沙唑嗪等药物缓解不适症状。