脖子落枕和颈椎病吗
脖子落枕是一种急性发作的局部肌肉软组织损伤,而颈椎病是慢性疾病,以颈椎骨质增生、韧带肥厚为主要特征。
脖子落枕主要是由于睡眠姿势不当或者枕头过高过低等原因导致局部肌肉过度拉伸或损伤所致,因此会出现脖子一侧剧烈疼痛的情况。而颈椎病则是由于颈椎长期劳损、椎间盘退变等因素导致的,此时会刺激到周围的交感神经末梢,从而引发肩膀疼的症状。
此外,若患者存在外伤史,则可能与外伤有关,如摔倒时头颈部直接着地等,导致颈部肌肉扭伤或关节错位引起疼痛。这种情况下通常伴有明显的肿胀、淤血等症状。
针对脖子落枕,建议避免长时间保持一个姿势不动,以免加重不适症状。对于颈椎病,要注意休息,避免长时间低头玩手机或伏案工作,还要注意保暖,以免受凉诱发疼痛。
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