孕妇可以吃羊肝吗

孕妇可以适量食用羊肝。

羊肝中含有的铁元素能够起到补血的作用，而维生素A则有利于维持眼睛健康，防止夜盲症的发生。

但需要注意的是，由于个体差异，对于某些体质敏感的孕妇来说，过量摄入可能会导致不适症状，因此建议咨询医生或营养师后再做决定。

如果孕妇对羊肝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高胆固醇食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。