来月经能按摩吗

来月经时可以适当按摩，但要避开腰部和腹部。

适当的局部按摩有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善身体状况。但考虑到月经期间子宫颈口微微张开，如果按摩不当可能会引起感染或加重出血，因此需要谨慎对待。

在经期中，若患者存在痛经、宫寒等问题，则不建议进行腰部和腹部按摩，以免加剧不适症状。此外，对于有凝血功能障碍者，也不宜在此期间进行按摩治疗。

月经期间，应特别注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，并保持均衡饮食以支持身体健康。