糖尿病人保持3个好习惯，可让自己远离糖尿病足！

糖尿病人可采取运动疗法、饮食疗法、血糖监测治疗，以帮助控制血糖水平，预防糖尿病足的发生。

1.运动疗法

运动疗法通过提高身体代谢来降低血糖水平，如快走、游泳等。适用于轻度至中度糖尿病患者，需注意避免剧烈运动导致低血糖。

2.饮食疗法

饮食疗法旨在控制摄入碳水化合物的数量以稳定血糖，例如选择低碳水化合物食品如瘦肉、鱼类。适合所有类型的糖尿病患者日常使用，须根据个人情况调整食物种类及份量。

3.血糖监测

血糖监测能够及时发现高或低血糖，指导饮食和用药调整，如使用血糖仪定时检测指尖血。每日至少4次监测对于所有类型糖尿病患者都至关重要，特别是在开始新的饮食或运动计划时。

建议定期到医院复查，以便及时了解病情变化。同时，应避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，以减少糖尿病足的风险。