腰部和脚跟有根筋疼痛

举报/反馈2023-08-29 04:34

腰椎间盘突出症引起的腰部和脚跟根筋疼痛可以通过物理疗法缓解症状。

物理疗法可以增强背部肌肉力量，减少脊柱压力，从而减轻由腰椎间盘突出症引起的不适。建议患者在专业康复师指导下进行针对性训练，如腹肌激活练习等。

除上述原因外，还可能涉及到坐骨神经痛、腰椎管狭窄症等情况，需要及时就医以确定具体诊断和治疗方案。

日常生活中要注意休息，避免久站或久坐，并注意局部保暖，以免加重不适症状。

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