脸上长痤疮要注意哪些事项

脸上长痤疮要注意饮食、皮肤护理，并养成良好的生活习惯。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等，好发于青年男女。

1、饮食：需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等。辛辣刺激性食物可能会刺激皮脂腺分泌，从而加重痤疮，建议多吃新鲜蔬菜和水果。同时还应尽量避免吃油腻、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕等，以免导致皮脂分泌增多，使痤疮加重。建议多吃维生素含量丰富的食物，如西红柿、猕猴桃等，有助于皮肤恢复;

2、皮肤护理：脸上长痤疮时，需注意皮肤护理，应避免使用刺激性化妆品，或过度清洁皮肤。日常应选择温和的清洁产品，避免使用油性或粉质化妆品，以免导致毛孔堵塞，加重长痤疮的症状;

3、生活习惯：日常应保持良好的生活习惯，应注意保持充足睡眠，避免熬夜。同时还应保持愉悦的心情，避免长期处于紧张、焦虑的不良情绪中。还应注意面部皮肤的清洁，选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的洗护用品，有助于缓解症状;

4、养成良好的生活习惯：日常应注意保持面部清洁卫生，避免用手触摸痤疮，以免引起感染，导致痤疮症状加重。还应注意避免长时间戴口罩、面罩等，以免影响局部散热，加重长痤疮的症状。

此外，若痤疮较严重，建议及时遵医嘱使用药物进行治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等，有助于缓解症状。