慢性腰肌劳损腰肌劳损

慢性腰肌劳损可采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药治疗。

1.中药疗法

中医师根据患者体质配制汤剂，如四君子汤、活血止痛胶囊等，以补气血、舒筋活络。

此法适用于因气血不足引起的慢性腰肌劳损。

2.针灸疗法

针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，常用的穴位有肾俞穴、委中穴等。对于存在局部血液循环障碍导致的腰肌劳损也有一定的效果。

3.推拿疗法

推拿手法包括揉捏、敲击等动作，在腰部区域进行轻柔按摩以促进血液循环和舒缓肌肉。此方法适合因长期坐姿不当引起局部软组织紧张的情况。

4.肌肉放松剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效减轻肌肉紧张状态，改善不适症状。当患者处于急性期时，可以使用此类药物缓解肌肉紧张状态。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎的作用。对于急性的腰背部剧烈疼痛且伴有炎症反应者，可选用此类药物进行治疗。

在治疗慢性腰肌劳损时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉负担。同时注意休息，适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量，预防腰肌劳损的发生。