心肋下隐隐作痛怎么办？

心肋下隐隐作痛可以采取生活方式调整、心理行为疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇痛药物等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠等，旨在改善身体状况，减少心脏不适。适用于轻度心脏不适患者，可作为辅助治疗手段。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构和放松技巧训练来减轻压力和焦虑，对缓解胸痛有积极作用。适合因情绪因素导致的心脏不适患者。需由专业人员指导实施。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林可以调节大脑神经递质平衡，降低焦虑水平，从而缓解胸痛。对于存在明确焦虑状态引起胸痛者有效。须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。

4.抗抑郁药物

抗抑郁药如氟西汀能够增加5-羟色胺浓度，改善心情，间接缓解由抑郁引起的胸痛。针对伴随明显抑郁症状所致胸痛的情况。开始用药时应监测潜在风险。

5.镇痛药物

镇痛药物如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛感。当胸痛由轻微损伤或肌肉酸痛引起时，可在医师指导下短期服用止痛药。

建议定期体检以早期发现心脏问题，同时避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯是关键所在。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。