为什么总是脱发

脱发可能由多种原因引起，包括遗传因素、内分泌失调、营养不良、压力性脱发或药物副作用等。鉴于脱发原因多样，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.遗传因素

由于基因突变导致毛囊对生长周期的调控异常，从而引起脱发的现象。对于遗传性脱发，可以遵医嘱使用米诺地尔等外用药物进行治疗。

2.内分泌失调

内分泌失调可能导致雄激素水平升高，使皮脂腺分泌增加，堵塞毛囊，进而影响头发生长，出现脱发的情况。针对内分泌失调引起的脱发，可以在医生指导下服用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节体内激素水平。

3.营养不良

营养不良会导致机体缺乏必需的维生素和矿物质，这些物质是头发健康所必需的。缺乏这些物质会影响头发的生长周期，导致脱发。补充多种维生素制剂可改善脱发状况，如复合维生素B族、维生素C、维生素E等。

4.压力性脱发

当人处于紧张状态时，身体会释放肾上腺素来应对压力，这会导致头皮血流减少，进而影响头发生长。放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以帮助减轻压力，改善脱发问题。

5.药物副作用

某些药物可能会干扰正常的生长期-退行期-休止期循环，导致头发提前进入退行期和休止期，从而引起脱发。如果发现脱发是由药物引起的，应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。

建议定期进行头皮健康评估，包括检测血液中的铁、锌、钙等微量元素含量以及甲状腺功能是否正常，以排除潜在的健康问题。