妇科炎症包括多种疾病，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，这些炎症都可因局部组织的损伤或感染而引起下腹坠胀、腰酸等症状。

妇科炎症时，炎症因子会刺激周围组织，导致局部渗出增多，进而引起下腹坠胀感。同时，炎症还会导致肌肉紧张和痉挛，进一步加重这种不适。腰酸则可能是由于炎症引起的腰部神经受累或肌肉疲劳所致。

如果患者在患有妇科炎症的同时还伴有发热、腹泻等症状，则需要考虑是否为盆腔炎性疾病。因为此时除了生殖器官外，整个盆腔内的脏器也可能受到细菌入侵，从而引发全身性的反应。

针对妇科炎症引起的腹部不适，应避免过度劳累，保持充足休息，以利于身体恢复。同时，建议调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，多喝水，促进体内毒素排出。