睡眠不足会导致月经不调吗

睡眠不足可能会导致月经不调。

睡眠不足会影响下丘脑的功能，使促性腺激素释放激素的节律发生改变，继而影响垂体前叶促卵泡激素和黄体生成素的分泌量。上述激素的变化会间接影响卵巢中卵泡发育及排卵过程，导致月经周期紊乱。长期如此，还有可能出现闭经等问题。

除了睡眠不足外，饮食不当、压力过大、过度运动或服用某些药物都可能导致月经不调。因此，建议定期检查身体状况，以便及时发现并处理潜在的问题。

为确保身体健康，应保持规律的作息时间，并在必要时寻求医生的意见以确定是否需要治疗。此外，均衡饮食和适量运动也有助于维持正常的生理功能。