缺钙会引起月经不调吗

缺钙可能会影响月经规律性，但并不一定会直接导致月经不调。

虽然钙是维持身体健康所必需的矿物质之一，对骨骼健康至关重要，但它并不是直接影响生殖系统功能的关键元素。然而，长期缺钙可能导致身体机能下降，包括神经系统、内分泌系统等，这些都可能间接影响到月经周期的稳定性。因此，如果存在长时间的缺钙症状且伴随有月经不调的问题，建议及时就医进行相关检查以确定具体原因。

除了缺钙外，甲状腺功能减退症也可能引起月经不调。因为甲状腺激素水平降低会导致代谢率下降，从而影响雌激素和孕激素的比例，进而干扰正常的月经周期。

对于缺钙引起的月经不调，可以通过增加富含钙的食物摄入量或遵医嘱服用补钙制剂来改善症状。同时，保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，也有助于维护月经周期的正常化。