月经干净的第一天是安全期吗

月经干净第一天不是安全期。

月经干净第一天属于安全期中的黄体期，虽然此阶段卵巢一般不会发生排卵的情况，但并不意味着没有排卵的风险。由于个人体质、内分泌等因素的影响，可能会出现意外排卵的现象，因此仍然有怀孕的可能性。

对于月经周期不规律的女性而言，判断安全期较为困难，建议采取避孕措施以减少风险。

月经期间及月经前后，应注意休息，避免过度劳累和精神压力，保持均衡饮食，有助于维护生殖健康。