头发头皮屑多怎么办又痒

头发头皮屑多又痒可以考虑中药外敷、抗真菌洗发剂、激素类药膏、口服抗组胺药、镇静剂等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、止痒功效的中药外敷可以缓解头皮屑多和瘙痒。例如可用荆芥、防风等中药材煎煮后外敷。适用于轻度头皮屑多伴有轻微瘙痒的情况。

2.抗真菌洗发剂

抗真菌洗发剂通过杀死引起头皮屑的真菌来减少其产生。常见的抗真菌成分包括硫磺酸盐和吡啶酮。此类洗发剂适合于因真菌感染引起的头皮屑问题。

3.激素类药膏

激素类药膏能够快速减轻炎症反应，从而缓解头皮屑多及瘙痒症状。常用激素类药膏有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。短期局部使用可用于严重头皮炎患者。

4.口服抗组胺药

抗组胺药可通过抑制组织胺受体发挥作用，有助于止痒。如西替利嗪、氯雷他定等。对于过敏性皮炎导致的头皮屑多且伴随瘙痒，可在医生指导下服用。

5.镇静剂

镇静剂中的苯二氮卓类药物能增加神经细胞间的抑制作用，降低神经系统的兴奋性，从而达到止痒的目的。代表药物为地西泮片、阿普唑仑片等。在睡前使用以改善夜间头皮瘙痒影响睡眠的情况。

针对头皮屑多且伴有瘙痒的问题，建议避免频繁洗头，以免加重头皮干燥，一般建议两天左右洗一次头。同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于促进皮肤健康。