肌筋膜疼痛综合征的治疗原则为

肌筋膜疼痛综合征可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸、拔罐等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于缓解轻至中度的急性发作性肌筋膜疼痛。

2.肌肉放松剂

肌肉放松剂可以松弛平滑肌，改善血液循环，常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。可作为辅助治疗手段，在休息状态下使用以减轻肌肉紧张引起的不适。

3.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，有助于缓解肌肉紧张和僵硬。可通过热水袋或暖贴加温局部皮肤。在急性期后使用，对慢性肌筋膜痛有一定的效果。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定经络上的穴位进行刺入，并保持一定时间。对于存在明确触发点位的患者效果更为显著。

5.拔罐

拔罐利用负压吸附于人体表面，促进局部血液循环，达到祛风除湿的目的。主要针对寒湿侵袭所致的颈肩背痛、腰腿痛等疾病。

在接受肌筋膜疼痛综合征的治疗过程中，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张和疼痛。适当的运动如瑜伽、太极可以帮助缓解症状，但应根据个人情况调整运动强度和频率。