小儿胃炎吃什么养胃

小儿胃炎可以适量食用小米粥、山药、南瓜、牛奶、燕麦等食物以养胃。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃部负担。适当食用小米粥可促进食欲，改善胃肠功能，有利于缓解胃炎症状。

2.山药

山药是一种常见的中药材，具有健脾养胃的作用，因此可以起到辅助治疗小儿胃炎的效果。山药中的黏液蛋白能包裹消化酶，减少对胃壁的刺激作用，从而减轻炎症反应。

3.南瓜

南瓜中含有丰富的膳食纤维以及果胶，这些物质能够保护胃肠道黏膜免受伤害，进而达到养护肠胃的目的。经常吃南瓜还可以促进体内毒素排出，对于预防胃炎也有一定的帮助。

4.牛奶

牛奶中含有的蛋白质和钙质有助于增强胃黏膜的抵抗力，同时还能在一定程度上抑制有害细菌的繁殖。适量饮用牛奶可以改善胃部不适感，长期坚持还有助于促进溃疡面愈合。

5.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动速度，改善便秘情况，进而减轻胃炎引起的腹胀、恶心等症状。但需注意避免空腹食用，以免引起血糖波动。

建议患儿平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要调整好心态，保持心情愉悦，避免情绪过于紧张或者焦虑。