怀孕可以吃鸡肝吗

怀孕可以适量吃鸡肝。

鸡肝是一种常见的食材，富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分，能够为身体提供必要的营养物质。

但因其脂肪含量较高，过多食用可能会导致体重增加过快，因此建议适量食用。

孕期饮食需注意摄入量以及个人体质差异。对于存在贫血或铁质吸收障碍者，适当进食鸡肝有助于改善症状；但对于无特殊需要者，则不必额外摄取。

在妊娠期间，均衡饮食至关重要。除了鸡肝外，还应确保获得足够的叶酸和其他必需营养素以支持胎儿健康发育。若出现任何不适，请及时就医咨询。