维生素d正常人可以吃吗

正常人可以吃维生素D，但不建议自行盲目用药。

维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收，促使血浆钙、磷升高，有利于骨骼生长，防止佝偻病的发生。

若为正常人群且存在阳光照射不足的情况，则可以通过服用维生素D来达到补钙的目的。但如果不存在上述情况，则没有必要额外补充维生素D。此外，长期过量摄入维生素D可能导致中毒，因此不建议正常人在没有医生指导的情况下随意使用该药物。

正常人如果存在维生素D缺乏或需要增强免疫力等情况时，可以在医师指导下适量补充维生素D制剂。

对于维生素D的补充，正常人群应在医师指导下进行，并定期监测血液中钙和磷水平以评估是否出现异常。