翻白眼、眨眼可预防干眼症

翻白眼、眨眼可预防干眼症，因为翻白眼、眨眼能够锻炼眼轮匝肌，增加眼部肌肉力量，适当做上述动作可在一定程度上增加泪液分泌，从而缓解干眼症的症状。

干眼症是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，患者表现为眼部不适和眼表组织损害为特征的多种疾病的总称。患者可表现为眼疲劳、眼部异物感、眼痛、畏光、眼红等症状。翻白眼、眨眼可缓解上述症状，因为翻白眼和眨眼都可以锻炼眼部肌肉，增加眼部血液循环，从而改善眼睛周围组织的血液循环，增强新陈代谢，从而有利于缓解眼睛疲劳，对于预防干眼症有一定作用。

此外，还需要注意控制用眼时间，避免长时间使用电子产品或者长时间看书。饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等，多补充维生素，比如多吃胡萝卜、菠菜、南瓜等，对眼睛有一定好处。

如果出现眼睛干涩、酸痛等症状，可通过以上措施改善症状。如果持续不缓解，建议到医院眼科就诊，通过泪液分泌试验、结膜荧光染色等检查明确诊断。