什么是腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，引起腰痛、酸胀、麻木以及活动受限等症状的一种疾病，致病原因主要包括工作生活中过度劳累、年龄增长、腰部急性扭伤、腰椎骶化或骶椎腰化、腰椎先天性畸形等。

1、工作生活中过度劳累：长期坐位工作、长期弯腰等，可导致腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织损伤，引起局部慢性无菌性炎症，从而导致腰部肌肉、筋膜疼痛以及功能障碍等症状;

2、年龄增长：随着年龄增长，腰椎逐渐出现退行性改变，腰椎间盘内的水分逐渐流失，弹性、韧性逐渐下降，水分减少会导致腰椎的缓冲功能下降，同时腰椎间盘逐渐出现退变，易出现腰椎间盘突出，引起腰痛、麻木等症状，严重时可引起下肢放射性神经痛、下肢肌力减退以及行走跛行等;

3、腰部急性扭伤：腰部肌肉、韧带等软组织突然受到外力牵拉，或者姿势突然改变，可能会引起局部软组织急性损伤，导致局部出现水肿、出血等症状，从而造成腰部肌肉疼痛以及功能障碍等;

4、腰椎骶化或骶椎腰化：腰椎骶化或者骶椎腰化，可能会导致腰椎稳定性下降，易出现腰椎退变，导致局部出现疼痛以及功能障碍;

5、腰椎先天性畸形：如腰椎骶椎裂、腰椎腰化、脊柱侧弯等，可能会导致脊柱稳定性受到破坏，从而刺激腰部神经，引起局部疼痛以及功能障碍等症状。

因此，建议患者及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断后进行相应治疗。在日常生活中，患者应注意休息，避免腰部过度劳累，建议睡硬板床，有利于缓解腰部不适。