叶黄素和鱼油能一起吃吗

叶黄素和鱼油可以一起服用。

叶黄素和鱼油都对眼睛有益。叶黄素有助于减少视觉疲劳和干眼症的症状，而鱼油中的DHA有助于维持正常视力功能。因此，两者联合使用效果更佳。

但需确保选择高质量的产品，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。

在特定情况下，如果个体对其中一种或两种物质过敏，则不建议同时摄入叶黄素和鱼油。

若需要长期服用叶黄素和鱼油，建议定期检查肝肾功能以及血脂水平，以评估可能出现的副作用。