长期喝饮料会导致不孕不育

长期喝饮料对于大多数人来说是不会导致不孕不育的，但对于少部分人群，长期喝饮料可能会间接导致不孕不育。主要是因为饮料中可能含有某些化学成分以及添加剂，长期喝饮料、喝含糖饮料、喝咖啡型饮料等，都可能会对身体健康造成影响，导致精子质量下降、卵子质量下降，甚至出现受精卵着床困难等。

1、精子质量下降：饮料中的糖分、矿物质、维生素等营养物质，能够为精子提供营养物质，但如果长期喝饮料，会导致体内营养物质摄入不足，可能会造成精子质量下降、精子活性下降，从而间接导致不孕不育;

2、卵子质量下降：饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因会对神经系统有一定的兴奋作用，会提高大脑中枢神经系统的兴奋性，使人处于亢奋状态，喝了饮料以后也会导致女性雌激素分泌过多，提高女性卵巢功能衰退的可能性，卵巢功能衰退后会出现月经紊乱、停经，甚至会出现不孕不育;

3、受精卵着床困难：饮料中的食品添加剂比较多，如食品添加剂磷酸可待因、乳酸钠、色素、香精等，这些成分除了会影响女性身体健康以外，还会阻碍受精卵的着床，从而间接导致不孕不育;

4、其他：长期喝饮料还可能导致心血管疾病发生率增高，引发肥胖、超重等情况，女性长期喝饮料还可能会导致乳腺增生，增加卵巢癌的发病率等。

此外，也不建议长期喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中含有较多的二氧化碳，容易与胃液中和后产生碳酸，影响胃肠道环境。长期喝碳酸饮料还会抑制机体吸收钙质，导致骨质疏松等。