牙周炎痛吃什么好得快

牙周炎痛可以食用高钙食物、高维生素C食物、高纤维食物、低糖食品、抗炎食品等，有助于缓解炎症和疼痛。但需要注意的是，食物并不能替代治疗，若疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医。

1.高钙食物

高钙食物可以促进牙齿和牙龈组织的健康，减少炎症。如牛奶、酸奶等。摄入足够的钙可以帮助增强牙槽骨，改善牙周炎的症状。

2.高维生素C食物

维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应。例如柑橘类水果、草莓、菠菜等。增加维生素C的摄取量可提高口腔黏膜的抵抗力，缓解牙周炎引起的疼痛。

3.高纤维食物

高纤维食物能够促进唾液分泌，起到清洁口腔的作用。包括燕麦、胡萝卜等。适当进食高纤维食物有利于维护口腔卫生，预防细菌滋生，从而辅助治疗牙周炎。

4.低糖食品

低糖食品能减少口腔内细菌产酸，降低对牙周组织的刺激。如坚果、无糖口香糖等。选择低糖食品作为零食可以减少龋齿风险，间接支持牙周健康。

5.抗炎食品

抗炎食品中的某些成分具有抑制口腔内细菌生长及减少发炎的效果。如绿茶、深海鱼类等。经常食用这类食物有助于减轻牙周炎引起的不适感，并促进愈合。

患者平时应避免吃硬质或粘性食物，以免加重牙周损伤。建议定期进行口腔检查，以监测病情变化并采取适当的治疗措施。