自己可以查不孕不育吗

不孕不育的诊断和治疗需要由专业的生殖医学专家进行，个人一般无法自行完成相关检查和确诊。

不孕不育涉及到多个系统的复杂生理和病理过程，如生殖内分泌、输卵管通畅性、子宫内膜环境等。这些都需要通过一系列的专业检查来确定，个人不具备相应的专业知识和设备来进行准确的自我评估。因此，为了确保诊断的准确性及后续治疗的有效性，建议寻求专业医师的帮助。

对于存在生育需求但暂时未出现不孕症状的人群，可考虑采取避孕措施以预防意外怀孕，并监测月经周期变化。

在考虑不孕不育时，应避免过度焦虑或压力，同时保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于提高生育能力。