喝苏打水对胃有好处吗

适量饮用苏打水对胃有一定好处，但不建议过量食用。

苏打水是一种碳酸氢钠溶液，具有一定的弱碱性，可以帮助中和胃酸，从而减轻由于胃酸分泌过多而引起的不适感。

对于存在胃部疾病的人群而言，如果是因为胃酸过多引起的胃痛、反酸等症状，则适当喝苏打水可起到一定缓解作用。但如果患者本身患有萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病，则不建议喝苏打水，以免加重病情。此外，对于正常人群来说，也不宜过量喝苏打水，否则可能导致体内钠离子含量过高，出现水肿等情况。

根据上述主要原因，若患者还存在幽门螺杆菌感染，此时胃黏膜受到损伤，此时喝苏打水可能会导致症状加剧，因此需要避免摄入。

在日常生活中，饮食健康对维护胃部健康至关重要。建议减少高脂、高盐食物的摄入，同时注意规律作息，保证充足的睡眠时间，以促进身体健康。