冠心病可以喝绿茶吗
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冠心病患者可以适量喝绿茶。绿茶具有辅助降脂、抗疲劳、消食、清热、解毒等作用,还能够辅助预防心脑血管疾病,对身体有一定好处,因此可以适量饮用。
1、辅助降脂:绿茶中含有儿茶素,儿茶素可以抑制小肠对胆固醇的吸收,使其排出体外,从而辅助降低血脂。此外,绿茶中还含有较多的茶多酚,具有一定的抗氧化作用,可以提高机体抗氧化的能力,从而有利于预防心血管疾病;
2、抗疲劳:绿茶中含有咖啡因,具有提神醒脑的作用,可以提高工作和学习的效率,因此适量饮用绿茶可以消除疲劳,保持清醒、精力充沛;
3、消食:绿茶可以刺激唾液腺分泌,从而加速食物的消化,具有一定的促进排便、缓解便秘的作用。此外,绿茶中含有的咖啡碱可以刺激中枢神经系统,使大脑兴奋,从而有助于消食;
4、清热:绿茶属于寒性,具有清热的功效,饮用后可以清除体内的热毒,缓解身体的不适症状,因此适量饮用绿茶具有清热的功效;
5、解毒:绿茶中含有黄酮类、多糖类等化合物,具有一定的解毒作用,适量饮用可以增加肝脏解毒的能力,有助于体内的有毒物质排出。
绿茶的禁忌是对绿茶过敏者、肠胃功能较差者、缺铁性贫血者、失眠者不宜饮用,此类人群饮用绿茶后可能出现腹泻、腹痛、头昏、头痛、过敏等不良反应,因此不建议饮用。绿茶可以适量饮用,但要注意饮用的量和频率,以免出现失眠、腹泻、腹痛等身体不适,且绿茶性寒,孕妇、月经期女性、婴幼儿、贫血和患有胃病等人群不宜饮用。
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