少精是做试管还是人工受精

少精是做试管还是人工受精，需要根据具体情况进行分析。如果夫妻双方均没有其他影响生育的因素，建议优先选择试管婴儿技术，因为试管婴儿技术可以避免精子质量不佳的情况影响胚胎发育。

1、不建议做试管：如果男性存在少精症，并且自身有明确的致病因素，如精索静脉曲张、睾丸炎等疾病，则不建议做试管。此时应该先治疗原发病，待原发病治愈后，再考虑是否进行试管婴儿；

2、可以做试管：如果男性患有少精症，但不存在其他影响生育的因素，如无遗传性疾病或染色体异常等，一般可以考虑做试管婴儿。此时可以通过辅助生殖技术来帮助患者完成生育的过程。此外，如果男性本身没有生育能力，或者女方输卵管堵塞等情况，则也可以通过试管婴儿的方式帮助女性怀孕；

3、人工授精：如果男性存在少精症的同时，还伴有轻度弱精症或畸形精子症等，则可以在医生指导下选择人工授精的方法来帮助女性怀孕。人工授精是指将男性的精子取出后，在体外进行优化处理后再将其注入女性阴道内，以达到妊娠的目的。

对于存在少精症的男性而言，在日常生活中要注意饮食健康，多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、海参等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。