冠心病如何保养好

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是由于冠状动脉发生粥样硬化而导致管腔狭窄或者闭塞，造成心肌缺血、缺氧等情况。因此，要进行保养，避免疾病进展，建议从饮食、运动、生活方式、药物等方面进行保养。

1、饮食：建议低盐、低脂饮食，少吃含盐量高的酱菜、腌菜等食物，以免导致体内水钠潴留，加重心脏负担。同时，应少吃高糖、高脂肪食物，如蛋糕、肥肉等，因为高糖、高脂肪的食物难以消化，容易在体内转化为脂肪，加重病情。此外，还应少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，刺激性食物可能会引起血管痉挛，加重心脏负担;

2、运动：建议进行适当锻炼，如慢跑、快走、爬山、打太极拳等运动，促进血液循环，避免血脂沉积在血管壁，导致管腔进一步狭窄;

3、生活方式：应戒烟、戒酒，同时注意避免熬夜，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免过于劳累，注意控制体重，避免情绪激动，不要过于暴躁;

4、药物：对于此类患者，应遵医嘱长期服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，以及他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，抑制血小板聚集，避免动脉粥样硬化进一步加重，以及预防心肌梗死的发生。

另外，对于此类患者还应注意情绪，避免过于焦虑、紧张等，以免影响病情。如果合并高血压、糖尿病等疾病，还要注意控制血压、血糖，才能保证更好的健康。因此，建议冠心病患者定期门诊复查，医生可根据患者情况，制定合理的个性化治疗方案。