脑供血不足吃什么东西补的快

脑供血不足的患者吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，以及具有补气血作用的药材，可能补得比较快。建议患者及时就诊，在医生的指导下选择合适的补充营养的方式。

一、食物：

1、蛋白质类：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充蛋白质，有利于脑细胞的形成和修复;

2、蔬菜类：如菠菜、豌豆苗、青椒、黄花菜等，这些蔬菜里含有叶酸，适当食用可以补充体内的叶酸，而叶酸可以改善脑供血不足的情况;

3、坚果类：如核桃、花生、芝麻、松子等，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助脑细胞发育，改善脑供血不足的情况。芝麻含有丰富的卵磷脂，可以消除神经衰弱，以及预防脑血管堵塞等，起到一定的补充营养作用;

4、水果类：如香蕉、苹果、蓝莓等，也可以补充身体所需的维生素、微量元素，对身体健康有好处;

5、其他：如果脑供血不足是由气血不足导致，可适当食用枸杞、山楂、阿胶等补气血的食物。

二、药材：

患者如果脑供血不足，建议及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的药物。如心脑血管疾病引起脑供血不足，可服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物，硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等降脂药物，银杏叶片、复方地西泮片等扩张脑血管的药物进行治疗。