过度瘦身会不会导致脱发
过度瘦身可能会导致脱发。
过度瘦身过程中,为了追求快速减脂而采用极端节食的方式,会导致营养摄入不足,使蛋白质、铁、锌等必需微量元素缺乏,影响头发生长环境,出现脱发的情况。
除此之外,遗传因素、激素水平变化、精神压力过大等因素也可能引起脱发。
在考虑减肥时,应确保饮食均衡且不过度限制热量摄入,以减少脱发的风险。
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