现代饮食导致不孕不育

现代饮食导致不孕不育，多与食物反复刺激，造成生殖系统感染相关。对男性而言，长期吸烟、喝酒，吃过多油炸、高盐食物，长期熬夜等不良生活习惯，都可能增加精子发生异常的风险，降低精子活性。对女性而言，长期吃冰冷、辛辣的食物，可能引起内分泌紊乱，造成卵泡发育异常。建议出现此种情况后，及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。

一、男性：

1、长期吸烟、喝酒：香烟中含有尼古丁，过量吸烟会损伤精子的遗传物质，同时也会损伤生殖细胞。酒精也会对精子造成一定的杀伤力，导致精子活性下降。建议日常少喝酒，多锻炼身体;

2、长期吃过多油炸、高盐食物：现代饮食导致不孕不育的原因，还与大量进食油炸、高盐的食物有关。过多进食油炸、高盐的食物会导致体型肥胖，影响精子质量。建议适当进食新鲜的蔬菜、水果，同时注意饮食均衡，适当进行体育锻炼;

3、长期熬夜：长期熬夜会导致内分泌紊乱，影响精子生成。建议日常规律作息，保证充足睡眠;

4、其他：除上述情况外，长期穿紧身裤、接触放射性物质等原因，都可能增加男性不孕不育的风险。

二、女性：

1、长期处于紧绷状态：现代饮食导致不孕不育的原因，还有可能与长期处于紧绷状态有关。紧身裤不仅会影响血液循环，还会导致阴道炎等疾病，从而影响精子生成。同时紧身裤也会对外阴部位造成一定的刺激，影响生殖系统健康。所以要尽量避免长期处于此种环境中;

2、感染：在日常生活中，如果私处卫生清洁不到位，就有可能会导致感染。而感染又分为不同种类，如果是病原体感染，就会造成精子活性降低、存活时间缩短等情况。可以遵医嘱使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。