28岁吃钙片能长高吗

28岁吃钙片一般情况下不可以长高。

28岁时骨骼发育已经停止增长，主要是因为体内生长激素水平下降，导致骨骺线闭合。

而钙片中的钙离子可以促进骨骼健康，但是无法刺激新的软骨细胞生成，因此无法使身高增加。此外，钙片主要用于预防缺钙引起的不适症状，并不是增高药物，所以达不到增高的效果。如果患者想在28岁时继续长高，建议及时去医院进行相关检查，必要时可遵医嘱使用生长激素治疗。

28岁吃钙片通常没有明显作用，但若存在缺钙引起抽筋、乏力等症状，此时适当补钙有利于改善上述不适症状。

针对身高增长问题，应关注营养均衡与生活习惯，避免过度摄入糖分和脂肪，以减少肥胖对身高的影响。同时，保持适量运动也有助于促进身体发育。