青光眼患者自我护理方法

青光眼患者自我护理方法较多，应当注意情绪稳定、合理用眼、保持良好睡眠，同时要做好定期复查。青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，常引起眼胀、眼痛、视力模糊等眼部症状，对患者的日常生活造成严重影响。

1、情绪稳定：部分青光眼患者可能会因为某些治疗因素，导致情绪波动较大，比如过度激动、焦虑等，此时应当做好情绪稳定工作，积极配合医生治疗，保持稳定的心态对青光眼治疗有利;

2、合理用眼：在日常生活中，青光眼患者应合理用眼，避免长时间、近距离用眼，避免长时间处在光线较暗的环境中，以免过度刺激眼睛而加重病情。同时应避免熬夜，做到早睡早起，以免引起眼睛疲劳;

3、保持良好睡眠：青光眼患者平时还要做好日常护理，每天按时休息，保持良好的睡眠。如果睡眠质量较差，可以在睡前使用热毛巾热敷眼部，或者是喝一杯热牛奶等，改善睡眠质量;

4、做好定期复查：为避免青光眼复发，青光眼患者应定期到医院做眼压检测。同时应定期进行眼底检查，这是一种简单、有效、无创的检查方法，可以及早发现治疗损伤和并发症。

此外，在学习工作中，青光眼患者应保持良好的坐姿，避免在摇晃的环境下学习，以免导致眼睛疲劳，使眼压升高，加重病情。在学习工作中，患者应保持正确的姿势，避免过度使用眼睛。在疾病治疗期间，患者应避免驾车、飞机等，以免发生碰撞，导致眼压升高，造成其他损伤，影响恢复。