扁桃体发炎期间吃什么？

扁桃体发炎期间可以适量食用燕麦、鸡蛋、菠菜、橙子和酸奶。需注意的是，虽然这些食物对病情恢复有益，但它们并不能直接治疗扁桃体发炎。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能，进而缓解因扁桃体炎症引起的咽喉肿痛。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养物质，增强免疫力，有助于扁桃体恢复健康。但是蛋黄中含有较高的胆固醇，长期过量摄入可能会增加患心脑血管疾病的风险，因此不宜过量食用。

3.菠菜

菠菜中维生素C含量较高，能促进铁元素吸收，提高身体抗病能力，辅助治疗扁桃体炎。但要注意不可过量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。

4.橙子

橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，可减轻扁桃体部位的氧化应激反应，从而达到止痛的目的。但对橙子过敏者不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，提高机体免疫力，对于缓解扁桃体炎症有一定的帮助。但是酸奶并不能直接治愈扁桃体炎，患者还需要结合医生的意见进行针对性处理。

扁桃体炎患者平时应注意休息，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。同时还要保持口腔卫生，饭后及时漱口，有利于病情恢复。