怎么让牙齿变白

让牙齿变白的治疗措施，需要根据导致牙齿变白的原因进行判断。牙齿变白常见于牙齿表面附着色素、龋齿、牙齿脱矿等情况，建议到专业口腔医院进行检查，在医生指导下进行针对性治疗。

1、牙齿表面附着色素：如果是由于饮水中的水垢、食物残渣、软垢等附着在牙齿表面，或吸烟、喝浓茶等导致牙齿表面附着色素，可以通过洗牙、牙面喷砂抛光等方式进行治疗，清除牙齿表面附着的色素，使牙齿变白;

2、龋齿：是由于食物残渣、细菌、口腔自洁作用等因素，导致牙齿被腐蚀、破坏，形成龋洞，牙齿表面会出现黄褐色、黑褐色斑块，破坏牙体组织，导致牙齿变黄，可以通过牙齿充填的方法，恢复牙齿原本的形态，从而达到美白牙齿的效果;

3、牙齿脱矿：牙齿发育矿化期时，牙釉质较薄，会透见下方的黄色牙本质，呈现黄褐色，此时牙齿颜色可变白，但由于牙釉质发育不全，会存在个体差异。如果影响美观，可用复合树脂修复、瓷贴面修复等方式进行治疗，改善牙齿颜色。

另外，长期喝浓茶、喝咖啡等，且不注意口腔卫生，可能会导致色素沉着，使牙齿变黄。因此，日常应注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免长期、大量喝浓茶、咖啡，以及吸烟等不良习惯。如果出现牙齿变黄，建议及时就诊，以免延误治疗。