如何自测肺功能是否正常？

可以通过观察是否有胸闷、气促等症状，并进行深呼吸测试来初步判断肺功能是否异常。

正常情况下，肺部能够有效地交换气体，维持身体所需的氧气供应。当出现胸闷、气促等症状时，可能表明肺部存在一定的障碍，影响了正常的通气和换气功能。因此，这些症状可能是肺功能异常的表现。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行专业的肺功能检查以明确诊断。

此外，还可以通过定期测量身高、体重等指标的变化，以及长期吸烟史等因素来进行综合评估。

在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触有害气体，以保护肺部健康。若发现肺部不适或其他异常表现，应及时就医咨询专业医生的意见。